Autostima e automotivazione

Obiettivi e Destinatari

Obiettivi formativi
L’intervento formativo consente di apprendere come poter sviluppare un equilibrato senso di autostima, potenziando l’efficacia personale e la capacità di auto motivazione. Grazie all’esperienza formativa i partecipanti saranno in grado di:

  • comprendere i fattori costitutivi dell’autostima
  • comprendere come poter trasformare le convinzioni limitanti in convinzioni potenzianti
  • esercitare le tecniche assertive per relazionarsi con noi stessi e con gli altri in modo adeguato
  • sviluppare una maggiore consapevolezza e padronanza personale
  • riconoscere ed utilizzare le proprie leve motivazionali
  • utilizzare tecniche idonee a sviluppare un efficace senso di autostima e a dotarsi dello stato mentale ed emotivo efficace per ottenere una soddisfacente qualità della vita


Destinatari

Persone di ogni ruolo aziendale che sono interessate a sviluppare un equilibrato senso di autostima e una forte auto motivazione.

Metodologia
La metodologia formativa prevista è di tipo pratico ed esperienziale e coinvolgerà attivamente i partecipanti, rendendoli protagonisti del processo di apprendimento mediante la sperimentazione sul campo dei contenuti formativi affrontati. Pertanto si prevede l’alternarsi di: attivazioni d’aula, esercitazioni individuali, lavori di gruppo, discussioni guidate, analisi di casi, filmati, dimostrazioni e simulazioni, con il continuo scambio tra formatore e partecipanti di “feedback” sui comportamenti osservati.

Iscrizione
Autostima e automotivazione

Rifrequenza gratuita senza limiti di tempo

Pagamento con bonifico bancario o carta di credito

Durata, date e orari

Il corso ha una durata di 8 ore.
Contattare segreteria@formamentis.it per richiedere informazioni su eventuali sessioni in programma.

La quota comprende
  • La rifrequenza gratuita (per intero o parzialmente) per le varie sessioni del corso a calendario on-line, gratuitamente e senza limiti di tempo e di versione. La rifrequenza può quindi essere sfruttata come ripasso o come corso gratuito di aggiornamento.
  • Tutte le lezioni sono registrate, con la possibilità di essere riviste per la settimana successiva all'erogazione della lezione o, eventualmente, anche oltre semplicemente segnalando la richiesta con una mail alla nostra segreteria.
Modalità di svolgimento

Corsi online

  • Le lezioni sono erogate tramite la piattaforma professionale ZOOM Pro per garantire un alto grado di apprendimento.
  • I corsi online sono tenuti in diretta web per una efficace e costante interattività con i docenti.
  • Ogni lezione viene registrata e messa a disposizione dei partecipanti per una settimana, con l'opportunità di vederle su richiesta anche in un momento successivo in caso di esigenza.
  • Il partecipante ha la necessità di dotarsi di:
    • Computer (Windows o Mac)
    • Connessione Internet
    • Cuffie/casse
    • Microfono
    • Webcam (preferibile ma opzionale)
    • Per i corsi su applicativi software è preferibile che sia installato anche il programma oggetto del corso per lo svolgimento delle esercitazioni
Argomenti principali del corso
  • Cos’è l’autostima?
  • Le direttrici della stima: il “triangolo della stima”
  • Il mio livello di autostima: un’autovalutazione
  • Le dimensioni della persona: cognitiva, emotiva, decisionale, comportamentale, corporea
  • Il modello della leadership personale
  • L’autostima: come si forma
  • Autostima e Assertività: uno stile relazionale appropriato per un’equilibrata autostima
  • Il potere delle convinzioni: come si formano, come si possono trasformare
  • Le leve motivazionali: bisogni, valori, interessi, emozioni, obiettivi, aspettative, convinzioni
  • Il mio diagramma motivazionale
  • Conoscere la propria scala di valori
  • Atteggiamento reattivo, atteggiamento proattivo e sviluppo della respons-abilità

 

Tecnche per sviluppare l’autostima e trasformare le emozioni:

  • tecniche di tipo cognitivo: dialogo interiore, domande potenzianti e immaginazione positiva
  • tecniche di tipo comportamentale: le strategie di modellamento
  • tecniche di tipo percettivo: sub modalità e posizioni percettive
  • tecniche di tipo corporeo: postura, respirazione e ancoraggio

 

L’obiettivo ben formato e il PDCA
Piano d’Azione per sviluppare l’autostima e l’automotivazione

Requisiti minimi richiesti

Nessuno

Richiesta informazioni
Domande frequenti

Al momento dell'iscrizione a un corso richiediamo il versamento del 40% come conferma dell’iscrizione. Il restante 60% dovrà essere effettuato nella settimana che precede il corso tramite bonifico bancario. È anche possibile versare l’intero importo in un’unica soluzione al momento dell’iscrizione.

Tutte le persone iscritte ai corsi certificati Autodesk tramite la Dote Unica Lavoro hanno un massimo di 4 ore di assenza per ogni corso, tutti gli altri iscritti ai corsi Autodesk, per poter ottenere la certificazione ufficiale Autodesk, hanno l’obbligo di frequenza di almeno 80% del corso.

In base al corso scelto ogni partecipante potrebbe ricevere un dataset delle esercitazioni e le slide del corso.

Tutti nostri corsi a calendario non prevedono un esame finale alla fine delle lezioni. L’esame potrebbe essere richiesto, in base alle esigenze dei clienti, per i corsi personalizzati.

Tutti corsi certificati Autodesk prevedono alla fine di ogni corso un attestato di frequenza ufficiale Autodesk, numerato e con valenza internazionale, che certifica la frequenza di un corso tenuto secondo i criteri stabiliti da Autodesk. L’attestato indica la frequenza al corso Autodesk seguito e con la versione del programma usato in quel momento.

Tutti partecipanti ai nostri corsi a calendario hanno la possibilità di rifrequentare (per intero o parzialmente) le varie sessioni del corso a calendario (lo stesso frequentato la prima volta) online o presso la nostra sede, gratuitamente e senza limiti di tempo e di versione. La rifrequenza può quindi essere sfruttata come ripasso e come corso gratuito di aggiornamento sulle nuove versioni. L’unico vincolo della rifrequenza è che, comprensibilmente, diamo la precedenza a chi non si è mai iscritto.

In caso di assenza si potrà recuperare la lezione con la rifrequenza a un corso successivo.

Tutti nostri corsi online sono in diretta streaming e ogni lezione verrà registrata e messa a disposizione dei partecipanti per una settimana, con l’opportunità di vederle su richiesta anche in un momento successivo in caso di esigenza.

Dettagli del corso
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